ツボ療法のいろいろ

　

　体の表面に刺激を与える「ツポ療法」を利用して、健康になるための、代表的な方法として、むかしから、�@針（はり）、�A灸（きゆう）、�B按摩（あんま）、指圧、マッサージなどの方法が用いられてきました。

　ところで、私たちの身体の外側をカバーしている皮膚は、�@痛みの感覚、�A温度の感覚、�B触圧の感覚などが備わっていて、外界からの刺激に反応して、身体を守るシステムが作られていることは、いうまでもありません。

　もしも、ナイフで切っても痛みを感じなかったり、火に触れても熱くないとか、頭を叩かれても何も感じないとしたら、生命の危険は避けられないでしょう。

　これらの感覚のうち、痛みの感覚を利用して治療に用いられるのが針であり、温度の刺激を利用するのが灸、触れたり、圧迫される感覚を利用するのが按摩や指圧、マッサージなのです。

　したがって、これらの皮膚感覚を刺激する材料と方法でさえあれば、必ずしも、昔のままの形の　「針」　や「もぐさ」などを使わなければならないということはありません。

　研究がすすむにつれ、新しい材料と、新しい方法で、十分な効果が得られることが知られています。

　そこで最近では、現代人の感覚にマッチするような、簡単で、効果があり、痛みとか、熱さの心配が少なく、家庭で使えるように工夫された針、灸、指圧の製品が各種市販されるようになりました。

　なお、これらの製品についてのくわしいことは「こうして実行ツボ療法」に記載されています。

　そちらをお読みいただいて、根気よく続けて実行してください。